โต๊ะทำงาน ถือเป็นมุมส่วนตัวมุมหนึ่งของทุกคนไม่ว่าจะเป็นโต๊ะทำงานในบ้าน ในร้านค้าในออฟฟิศหรือสำนักงาน และโต๊ะทำงาน สวยๆ ก็ยังเป็นส่วนประกอบที่ช่วยให้การทำงานนั้นมีความสุขสามารถทำงานให้สำเร็จตามเป้าหมายได้อย่างมีประสิทธิภาพหากใครกำลังวางแผนแต่งห้องทำงานหรือเลือกซื้ออุปกรณ์สำนักงานใหม่ บทความนี้มีโต๊ะทำงานติดผนังมาแนะนำครับ
ภาพประกอบจาก pinteres
โดยทั่วไปโต๊ะทำงานจะแบ่งออกเป็น โต๊ะทำงานเดี่ยว โต๊ะผู้บริหาร โต๊ะประชุมโต๊ะทำงานแบบกลุ่ม และโต๊ะคอมพิวเตอร์ ซึ่งลักษณะการใช้งานก็จะแตกต่างกันไปและนอกจากแบบโต๊ะทำงานทั้ง 5 ประเภทนี้แล้ว ยังมีการดีไซน์โต๊ะทำงานสวย ๆให้เลือกใช้หลากหลายรูปแบบ เพื่อให้เหมาะกับการใช้งานและขนาดของพื้นที่ เช่น โต๊ะทำงานติดผนัง
โต๊ะทำงานติดผนัง คือโต๊ะทำงานรูปแบบหนึ่งที่ออกแบบมาเพื่อทดแทนการใช้โต๊ะทำงานพร้อมเก้าอี้ที่นิยมใช้กันทั่วไป จุดประสงค์หลัก ๆ ของการใช้โต๊ะประเภทนี้นอกจากความสวยงามแล้วยังช่วยประหยัดพื้นที่ เหมาะสำหรับมุมทำงานหรือห้องทำงานที่มีพื้นที่จำกัด เช่น ห้องทำงานในคอนโด มุมทำงานภายในบ้าน มุมทำงานในร้านค้า เป็นต้น สำหรับข้อดีและประโยชน์ของ โต๊ะทำงานติดผนัง มีดังนี้
- โครงสร้างของโต๊ะประเภทนี้ไม่ซับซ้อน สามารถประกอบและติดตั้งได้เอง
- ประหยัดพื้นที่ และเพิ่มประโยชน์ใช้สอยบริเวณผนังห้อง
- โต๊ะทำงานติดผนัง มีหลายรูปแบบและหลายขนาด มีดีไซน์ที่หรูหราสวยงาม สามารถใช้เป็นเฟอร์นิเจอร์ห้องทำงาน หรือมุมทำงานให้สวยโดดเด่นขึ้นได้
- โต๊ะทำงานติดผนังมีหลายรูปแบบสามารถเลือกใช้ให้เหมาะกับการทำงาน เช่น แบบพับเก็บได้และยังใช้งานได้หลากฟังก์ชั่น เช่น เมื่อไม่ได้ใช้เป็นโต๊ะทำงาน ก็สามารถใช้เป็นชั้นวางของติดผนังได้
- โต๊ะทำงานติดผนังบางรูปแบบ เป็นได้ทั้งชั้นวางของ ชั้นเก็บหนังสือ และโต๊ะทำงาน ใช้ประโยชน์ได้แบบ 3 in 1
- เหมาะสำหรับเป็นโต๊ะทำการบ้านของเด็ก ๆ เพราะสามารถพับเก็บได้ไม่เกะกะ ช่วยเพิ่มพื้นที่ภายในห้องทำให้เด็ก ๆ วิ่งเล่นในห้องได้สะดวก
- ช่วยให้การจัดมุมทำงานภายในบ้านเป็นเรื่องง่าย โดยไม่ต้องแบ่งกั้นห้องทำงาน และยังสามารถตกแต่งบริเวณรอบ ๆ ด้วยชั้นวางของ ชั้นวางเอกสารต่าง ๆเพื่อให้มีบรรยากาศเหมือนการทำงานให้ออฟฟิศอีกด้วย
- โต๊ะทำงานติดผนังบางรุ่น มีลิ้นชักและตู้รองรับการใช้งานด้านบน สามารถจัดเก็บอุปกรณ์และเอกสารต่าง ๆ ได้โดยไม่ต้องมีตู้เก็บเอกสารให้สิ้นเปลืองพื้นที่
ภาพประกอบจาก pinteres
การเลือกเก้าอี้ให้เหมาะกับการนั่งทำงาน
โต๊ะทำงาน ถือเป็นส่วนประกอบสำคัญของห้องทำงานเพราะเป็นอุปกรณ์หรือเฟอร์นิเจอร์ที่ต้องใช้ในการทำงาน ส่วนของเก้าอี้นั่งทำงานคู่กับโต๊ะทำงานสวย ๆ ก็มีความสำคัญไม่แตกต่างกันการเลือกใช้ให้เหมาะกับการนั่งทำงานยังดีต่อสุขภาพสามารถป้องกันอาการปวดหลังหรือป้องกันโรคออฟฟิศซิลโดรมได้เป็นอย่างดีและการเลือกเก้าอี้นั่งทำงานมีหลักง่าย ๆ ดังนี้
ภาพประกอบจาก pinteres
1. เลือกจากวามสูงของเก้าอี้ ความสูงที่เหมาะสมต้องเท่ากับช่วงยาวขาท่อนล่างบริเวณน่อง ตั้งแต่ข้อพับหลังเข่าไปถึงเท้า เมื่อวางเท้าแล้วราบกับพื้นพอดี
2. พนักที่วางแขน เมื่อนั่งแล้วควรอยู่ในระดับพอดี หมายถึงหากงอข้อศอกแล้ววางแขนได้พอดีเพราะแรงจากข้อศอกจะช่วยดันให้ตัวยึดตรงทำให้ไม่ปวดเมือยกล้ามเนื้อหรือปวดเอวบ่อย ๆ
3. พนักพิงต้องพอดีกับแผ่นหลัง การนั่งที่ถูกต้องคือนั่งให้ก้นชิดกับพนัก เพราะการพิงไม่ถึงและเอนตัวไปด้านหลังจะทำให้หลังงอ หรืออาจใช้หมอนอิงรองด้านหลังได้เช่นกัน
4. ความลึกของเบาะต้องไม่มากกว่าช่วงต้นขา เพื่อให้นั่งทำงานได้สบาย
5. เก้าอี้นั่งทำงานเบาะต้องไม่นุ่มหรือเป็นแอ่ง เพราะอาจส่งผลให้กระดูกเชิงกรานบิดงอได้ หากใช้งานมานานอาจเสริมด้วยเบาะรองนั่งเพื่อป้องกันเบาะเป็นแอ่งทำให้นั่งแล้วปวดช่วงเอวได้ด้วย
6. เก้าอี้นั่งทำงานที่ดีต่อสุขภาพ ควรปรับระดับได้ ทั้งความสูง-ต่ำของเบาะ การเอนไปด้านหลังของพนักพิง และความสูงต่ำของที่พักแขน รวมทั้งการเอียงเข้าหรือเอียงออก
7. เทคนิคง่าย ๆ ในการแก้ไขหากเก้าอี้นั่งทำงานไม่เหมาะกับสรีระของเรา เช่น
- เก้าอี้นั่งทำงานไม่สามารถปรับระดับความสูงต่ำได้ หากเบาะลึกเกินไปให้ใช้หมอนสำหรับรองนั่งเสริมความสูงได้ตามความเหมาะสม
- ในส่วนของพนักพิง ที่ไม่พอดีกับสรีระ สามารถใช้หมอนหนุนด้านหลังเพื่อรองรับความหนาตามที่ต้องการได้
- ในกรณีที่ต้องปรับเก้าอี้นั่งให้สูงเพื่อให้พอเหมาะกับโต๊ะทำงาน และส่งผลให้เท้าลอยจากพื้นอาจวางโต๊ะเล็ก ๆ เป็นที่พักเท้าเพื่อรองใต้เท้าไม่ให้เท้าลอย เป็นการช่วงให้เข่าและเท้าผ่อนคลายไม่ปวดเมื่อยจากการรับน้ำหนักขา
ภาพประกอบจาก pinteres
สำหรับใครที่อยู่ในช่วง Work From Home ต้องการมีมุมทำงานภายในบ้าน หรือมีมุมทำงานมุมจัดทำเอกสารภายในร้านค้า รวมไปถึงการตกแต่งห้องทำงานในคอนโด ตกแต่งออฟฟิศที่มีพื้นขนาดเล็กหากต้องการโต๊ะทำงาน ๆ เพียงเลือกโต๊ะทำงานติดผนังและเลือกเก้าอี้นั่งทำงานให้เหมาะกับสรีระ นอกจากตกแต่งมุมทำงานให้สวยหรู ประหยัดพื้นที่ยังดีต่อสุขภาพช่วยให้ปลอดภัยจากโรคออฟฟิศซินโดรมได้ดีอีกด้วย